Estrés, ansiedad, depresión… son algunas de las secuelas que nos deja la pandemia.
Para conocerlas y comprenderlas, te presentamos esta biblioteca imprescindible que te ayudará a conocerte y vivir mejor
Estrés, ansiedad, depresión… son algunas de las secuelas que nos deja la pandemia.
Un innovador proyecto editorial desarrollado por expertos de primer nivel y presentado de forma amena y divulgativa.
La Inteligencia emocional juega un papel esencial para cada uno de nosotros, e influye de forma decisiva en infinidad de aspectos de nuestras vidas: para la toma de decisiones en nuestra vida, para nuestra salud, bienestar y felicidad. Bienvenidos a la revolución emocional.
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Hay psicópatas criminales o asesinos en serie, pero también los hay que pasan casi desapercibidos entre nosotros (los llamados «integrados»). En este libro descubriremos cómo funciona la mente del psicópata, el ser humano más peligroso que existe, y nos plantearemos los desafíos que supone su presencia para todos nosotros.
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¿A qué nos referimos cuando hablamos de personalidad? ¿Nacemos con una personalidad o se va construyendo? Las respuestas a estas y otras preguntas las encontramos en este libro que aborda todos los aspectos de la Psicología de la Personalidad.
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Este libro presenta lo que actualmente sabemos sobre ella de forma científica, con la evidencia acumulada durante más de un siglo. Qué es, cómo se mide, cómo influyen la herencia, cuáles son sus bases neuronales, o qué hemos aprendido sobre la posibilidad de mejorarla.
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Disponemos de un amplio abanico de recursos comunicativos que entran en juego en nuestras relaciones sociales. Este libro analiza algunos de los aspectos más relevantes de la comunicación no verbal, como la expresión facial de las emociones, el lenguaje corporal, las distancias que necesitamos para interactuar cómodamente con otras personas y la forma en que hablamos.
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La resiliencia es una especie de paracaídas de seguridad con el que afrontar las adversidades. La evidencia científica ha demostrado que puede reportar grandes beneficios a la persona que la desarrolla. Entre ellos, el uso de fortalezas del carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo.
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Es primordial que las personas sepamos cómo funciona realmente nuestra mente, porque saber cómo pensamos y razonamos es comprendernos mejor.
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El duelo es el precio que pagamos por querer. Este libro esboza los principales aspectos relacionados con el duelo y sus manifestaciones, su proceso y las características de un duelo complicado y de otros trastornos que pueden aparecer asociados.
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